Hola, soy Talita Teixeira, profesora de yoga y entrenadora personal. Me encanta el mundo de la actividad física desde cuando era una niña y solía quedarme horas en mi habitación, haciendo los ejercicios físicos de las revistas!

En el año de 2017 he empezado mis practicas de yoga. Siempre una relación que no comprendía mucho. Algunas veces me decía apasionada por la practica, otras veces no me molaba nada y decía que no volvería mas a practicar. Pero algo siempre me hacia volver para ese encuentro.

He participado de talleres intensivos con John Scott, Adam Keen y Laruga Glaser y decidí formarme como profesora de yoga simplemente para entender mejor mi relación con la practica.

Hoy, con mas madurez, entiendo que al final yoga es todo eso. Esa oscilación, ese dejar fluir con la vida, con todo lo que somos!

No es necesario ser flexible, delgado o “zen”. La verdadera yoga acepta todo!

Puedes (y debes) traer tus preocupaciones, ansiedad y estrés para la esterilla, y así permitir que el yoga cuide de ti!

En Bloom te aceptamos con todo que tu eres y sientes! Y aquí queremos cuidar de tu salud de forma integral y respetuosa!

Mis clases de entrenamiento personal tienen como foco la buena técnica, la cadencia y la amplitud del movimiento, siempre aportando nuevos y diferentes estímulos para fortalecer tus músculos. El resultando son sesiones de entrenamiento que cuidan y respectam tu cuerpo, sin sufrir con pesas que pueden molestar y lesionar tus ligamentos y columna.

Te invito a que vengas a practicar, a moverte, a respirar y a sentir tu cuerpo de una forma nueva. No necesitas nada más que curiosidad y ganas de explorar.

Nos vemos en Bloom.

— Talita